ממשבר לצמיחה: כלים להתמודדות עם חרדה במצבי דחק

מגפות, מצבי לחימה ואסונות טבע הם דוגמאות לאירועים העשויים להביא לתגובת חרדה מוקצנת. בקורס זה נלמד כיצד ניתן להרגיע את החרדה, לחזק את המערכת החיסונית והאינטליגנציה הרגשית וכן כלים נוספים בעזרתם יוכל כל אדם, לסייע לעצמו ולמשפחתו בהתמודדות עם מצבי דחק.

קישור לקורס:

https://campus.gov.il/course/moh-gov-covid-copingwithdistress-he

תחום דעת: פסיכולוגיה, בריאות הנפש, פיתוח אישי ומיומנות, מדעי החיים, מדעי החברה.

 מזורז קורונה              

שפת הקורס: עברית      שפת כתוביות: עברית.

משך הקורס: 2 שעות

יעדי למידה: קורסי העשרה, פיתוח אישי.           יש תעודה? לא.                 קהלי יעד: אוכלוסיה חרדית, אזרחים ותיקים, משוחררים.

מאת:

משרד הבריאות,           מערך הדיגיטל (לפי תחומים - אוריינות, שירות, קמפוס)- ממשלתי ציבורי.

פלטפורמה:

CampusIL